Hoe en hoe vaak je je haar het best wast voor gezond haar
Hoe was je je haar goed?
Op internet is er geen tekort aan tips over hoe je je haar wast; de meest voorkomende en duidelijkste antwoorden draaien vooral om drie vragen:
- Hoe vaak moet je je haar wassen;
- Wat is de juiste manier om het te wassen;
- Welk type shampoo je gebruikt en hoeveel.
Er is ook aandacht voor de verzorging na het wassen (styling, föhnen enzovoort)
Van de Corriere della Sera tot Harper’s Bazaar, van Vanity Fair tot het tijdschrift ScienceAlert, en ook via de Italiaanse Vereniging voor Trichologie, hebben we geprobeerd een aantal antwoorden te verzamelen.
Wat zijn de grootste vijanden van ons haar?
Volgens de Italiaanse Vereniging voor Trichologie* en diverse experts in de dermatologie zijn de belangrijkste vijanden van gezond haar:
- Externe vervuiling (smog);
- Overtollig talg;
- Gebruik van producten die niet geschikt zijn voor de verzorging en reiniging van het haartype;
- Langdurig kapsels dragen of cosmetica gebruiken die de uitgroeihoek van het haar (120°) veranderen en irritatie van de haarfollikels veroorzaken;
- Gebruik van producten met te veel chemische stoffen;
- Overmatige styling direct na het wassen (föhn te dichtbij of te heet, te krachtig borstelen, gebruik van haarlak, mousse en gel).
Laten we nu proberen een aantal van de meest gestelde vragen over haar te beantwoorden.
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Je haar te vaak wassen “kan meer kwaad dan goed doen”, was het antwoord van de Amerikaanse dermatologe Paradi Mirmirani van Kaiser Permanente op een vraag van het magazine Business Insider, ook gepubliceerd in het tijdschrift Science Alert* in een artikel over “hoe vaak je je haar zou moeten wassen volgens de wetenschap (How Often You Should Wash Your Hair, According to Science)”.
Bovendien heeft ieder een eigen haartype dat meer of minder vet kan zijn, maar je haar elke dag wassen is niet nodig, want, anders dan je zou denken, produceert haar dat door de frequentie van het wassen uitdroogt juist meer talg om zichzelf te beschermen.
Dermatologe Lynne Goldberg van het Boston Medical Center* is dezelfde mening toegedaan. Je haar vaak wassen is niet effectief, integendeel: “Het is paradoxaal, maar mensen die hun haar veel wassen om van talg af te komen, drogen hun hoofdhuid uit en produceren meer olie”.
Waarom wordt haar vet?
Talg is een “vettige en olieachtige stof,
geproduceerd door bepaalde klieren, die helpt de huid zacht te houden en haar te beschermen tegen externe invloeden; ze komt het meest voor op de hoofdhuid, het gezicht en het middengedeelte van de borst.” (Treccani.it)
De talgproductie door de talgklieren verschilt van persoon tot persoon en hangt van verschillende factoren af (leeftijd, stress, hormonale veranderingen, overmatig wassen, klimaat); de talgklieren zitten dicht bij de haarwortels in de huidlaag die dermis heet.
De afvoerkanalen van de klieren leiden naar de haarfollikel, waar de talg naar buiten komt.
Tijdens de puberteit nemen de hormonen toe die verantwoordelijk zijn voor talg en acne, en ook daarom worden haar en huid in die periode vetter.
Waarom de moringashampoo “revolutionair” is
Wast hoofdhuid en haar zacht, beschermt ze tegen onzuiverheden en creëert een beschermende barrière;
Versterkt het haar ongeacht de structuur (vet, normaal en droog);
Helpt het zichzelf te reguleren dankzij de extracten van moringazaden met antipollutie-eigenschappen.
Hoe vaak moeten we vet haar wassen?
Dr. Daniele Campo is in een bijdrage op de site van de Italiaanse Vereniging voor Trichologie dezelfde mening toegedaan als de internationale experts:
- Als de hoofdhuid veel talg produceert, moet je het haar vaker wassen (om de dag of elke dag) met één enkele reiniging (één applicatie van het product) en een milde shampoo;
- Het is beter de hoofdhuid te wassen dan het haar: daar begint de talgproductie;
- Je moet je haar wassen door de hoofdhuid te masseren met de vingertoppen, om te voorkomen dat je het stress geeft en beschadigt.
Het haar of de hoofdhuid wassen?
Nog een misverstand dat de wereld uit moet: wanneer we ons haar wassen, wassen we eigenlijk de hoofdhuid, waar de talgproductie begint.
Trichologe Anabel Kingsley (Directeur van de Communications and Trichology van Philip Kingsley Products Ltd), die door Harper’s Bazaar UK* werd ondervraagd, stelt dat we de zin “je haar wassen” zouden moeten vervangen door “je hoofdhuid wassen”, omdat de hoofdhuid levend weefsel is dat, hoe goed het zichzelf ook kan reguleren, net als de huid van gezicht en lichaam de juiste aandacht en zorg nodig heeft.
De moringashampoo (koud geëxtraheerd) verwijdert 95% van de onzuiverheden uit je haar (ook als het fijn is en snel vet wordt) en herstelt het evenwicht van je hoofdhuid.
We zouden ons haar dagelijks moeten verzorgen, zoals we de huid van ons gezicht verzorgen met water, specifieke reinigers en beschermende of hydraterende crèmes, vooral als we in de stad en in vervuilde omgevingen leven.
Bovendien zijn er ook in onze huizen heel veel bronnen van vervuiling.
Hoeveel shampoo gebruik je om je haar niet te beschadigen?
Een andere zeer belangrijke factor voor het haar is het antwoord op de vraag hoeveel shampoo je moet gebruiken? Volgens Vanity Fair* geldt: hoe meer shampoo je gebruikt, hoe meer voedingsstoffen er van de hoofdhuid worden verwijderd.
Shampoo moet het haar reinigen en van onzuiverheden bevrijden, zonder de vitale eigenschappen aan te tasten.
Zoals gezegd volstaat een klein klodje, ter grootte van een noot, van een hoogwaardig product, uiterst mild om vuil te verwijderen zonder hoofdhuid en haar te beschadigen.
De wasfrequentie hangt af van het haartype
De frequentie waarmee je je haar wast hangt ook af van het type haar dat we hebben. Volgens de experts van de Columbia University* moet je, als huid en haar niet vet en niet droog zijn (normaal), het haar hooguit een of twee keer per week wassen, terwijl je bij een vettere hoofdhuid het haar beter vaker per week wast.
Terug in Italië: dezelfde vraag Hoe vaak moet je je haar wassen? is door Corriere.it* gesteld aan dr. Cristiana Colonna, dermatologe van de afdeling Kinderdermatologie van de Fondazione IRCCS Ca’ Granda – Ospedale Maggiore Policlinico in Milaan, die antwoordde dat “het afhangt van je levensstijl, want wie in de stad woont, kan zijn haar beter vaak wassen, bijvoorbeeld om de dag, om stof en smog te verwijderen”.
Bovendien is het raadzaam “een shampoo van goede kwaliteit te gebruiken met milde oppervlakteactieve stoffen (dat zijn de stoffen die zich aan vuil binden en het verwijderen). Shampoos met minder schuim of oliën zijn de mildste reinigers en dus aan te raden, want als ze te agressief zijn, kunnen ze het haar uitdrogen en beschadigen.”*
Krullend, golvend of fijn haar: hoe vaak wassen?
Dat hangt juist af van de haarstructuur: zoals de experts van Columbia* aangeven, kun je pluizig of krullend haar zelfs maar één keer per week wassen, omdat de haarstructuur bepaalt hoe snel de talg de punten bereikt: krullend of golvend haar vertraagt de talg, steil en fijn haar versnelt die.
Het gevolg is dat steil of heel steil haar ook vetter wordt, en in minder tijd, en dus vaker gewassen moet worden (2 keer per week of meer).
Let ook op de styling: beschadigd en behandeld haar (kleuring, permanent, gladmaken) moet volgens dermatologe Mirmirani* minder vaak worden gewassen.
Moringashampoo: zuiverende en beschermende eigenschappen
De RedMoringa-shampoo is een product zonder parabenen, zonder siliconen, natuurlijk, cruelty free en gemaakt in Italië.
Het moringa-extract heeft antipollutie-eigenschappen (Antipollution: vormt een dun filmpje rond het haar dat het beschermt tegen onzuiverheiden).
De zuiverende eigenschappen van moringa zijn al lang bekend. Moringazaden worden in Egypte namelijk al eeuwenlang gebruikt om water te zuiveren.*
De Pennsylvania State University heeft de zuiverende eigenschappen van moringa nader onderzocht, met een focus op het kationische eiwit (positief geladen) ervan.
De peptidesequentie in het moringa-eiwit werkt als een soort “moleculair mes” dat door bacteriemembranen heen kan dringen en de bacteriën doodt.
Schadelijke stoffen worden zo samengebracht in vlokken en zakken naar de bodem, waardoor het water aan de oppervlakte schoon blijft.*
Recentere gegevens * hebben laten zien dat het polypeptide in moringazaden de membranen van bacteriën doet samensmelten tot één enkel membraan met daarin al het organische materiaal, waardoor schadelijke bacteriën inactief worden.
De shampoo gemaakt met moringazaadextract zuivert en beschermt het haar, door als barrière tegen onzuiverheden te werken, en heeft ook andere eigenschappen die helpen het haar te versterken, het elastischer, sterker en zachter te maken, en kan zelfs bijdragen aan het beperken van haaruitval.
Moringashampoo INCI
Gemaakt in Italië; de formule van de moringashampoo is dermatologisch getest, zonder parabenen, siliconen, minerale oliën, SLS/SLES, PEG/PPG en allergenen, en voor 98,3% van natuurlijke oorsprong.
De moringazaadextracten werken, dankzij het peptide met zuiverende en antibacteriële werking, als barrière tegen smog en uv-stralen.
Hetzelfde natuurlijke peptide uit moringazaden (Moringa Pterygosperma G extract) heeft na dermatologische tests en klinische studies op huid die aan smog, sigarettenrook en fijnstof werd blootgesteld, verrassende resultaten opgeleverd, met een duidelijk zuiverend effect dat ook het reinigen vergemakkelijkt.
Op dezelfde manier werken deze reinigende eigenschappen op vet haar, waardoor het zuiverder wordt en gereguleerd.
De voordelen van moringashampoo
Net als een conditioner maar zonder het haar zwaar te maken, vormt de moringashampoo een beschermend filmpje dat het haar tegen vervuilende stoffen beschut.Dat komt door het moringa-extract met antipollutiestoffen, met andere woorden: het weert onzuiverheden af en beschermt het haar, houdt het minstens 72 uur schoon en helpt het zich te vernieuwen dankzij de natuurlijke extracten.
Moringa + arganolie + granaatappel + rijsteiwitten = jeugdelixer voor het haar
De combinatie met arganolie werkt als krachtige antioxidant om de jeugd van het haar te behouden.
Arganolie is namelijk bijzonder rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren en vitamine E, die samen een echte versterker voor het haar vormen.
De Argania spinosa, waaruit arganolie wordt gewonnen, is een plant afkomstig uit Marokko die al eeuwenlang wordt gebruikt en gewaardeerd om haar traditioneel medicinale, voedende en cosmetische eigenschappen, omdat ze “van nature een hoge hoeveelheid vitamine E en veel essentiële omega-6- en omega-9-vetzuren bevat”.
Bovendien “wordt arganolie sinds de oudheid door Berberse vrouwen gebruikt als hydratatie voor de droge huid, als anti-rimpelmiddel en als voedend en herstellend middel voor het haar.” Wikipedia
Andere nuttige stoffen in de moringashampoo zijn behenzuur, een vetzuur met een sterk voedend vermogen, het granaatappelextract en de rijsteiwitten.
Granaatappel en argan
“De granaatappel is een vrucht rijk aan vitamine E, meervoudig onverzadigde vetzuren en met name punicinezuur, maar bevat ook flavonoïden, fytohormonen en fytosterolen.
Al deze elementen dragen bij aan het voeden van het haar en aan kracht, souplesse en glans in alle gevallen waarin het haar er zwak, dof en broos uitziet.
Arganolie, mechanisch koud geperst uit de vruchten van de Argania spinosa-plant, is een echte schatkamer: ze heeft namelijk antioxiderende eigenschappen en is rijk aan onverzadigde vetzuren en vitaminen.
Haar aanwezigheid in de moringashampoo heeft dus een verzachtende, hydraterende en elasticiteitsverhogende werking, en versterkt bovendien het haar, waardoor het minder kwetsbaar is voor externe invloeden.
Rijsteiwitten
Ten slotte hebben de rijsteiwitten, gewonnen uit de korrels die rijk zijn aan zetmeel, mineralen en vitaminen, een hydraterende functie en interessante beschermende eigenschappen voor het haar, waarmee ze het kunnen versterken en volume geven, maar ook hydrateren en de vorming van lelijke klitten voorkomen.” RedMoringa
De gids* om je haar te wassen zonder het te breken of te beschadigen
- Gebruik een klein klodje product en masseer het gelijkmatig in de hoofdhuid, met extra aandacht voor de scheiding en de nek;
- Ontwar het haar zachtjes met je vingers;
- Gebruik je nagels niet om de hoofdhuid te krabben, maar masseer met de vingertoppen;
- Wrijf niet over haar en punten en maak geen cirkelbewegingen die ze in de knoop brengen;
- Gebruik milde shampoos en vermijd overmatige styling.
